简介

欢迎来到《自律树》——你的个人成长助手！这款App将帮助你建立积极的行为模式和习惯，实现自我成长，成为更好的自己。无论你是渴望改变生活方式，还是追求更高效的日常习惯，只需一棵自律树，陪你慢慢成长。 主要功能： 记录正面行为：通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。 追踪负面行为：戒掉不良习惯，才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。 每日打卡：通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。 设置初心：明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。 行为日记：丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。 桌面小部件：将自律引入您的桌面！我们为您提供了方便的桌面小部件，让您可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。