我*巴

有一说一，Keep这个软件特别适合平时工作忙，而周末又喜欢宅家的上班族，没错，我感觉里面的一些功能就像是为我量身定做的，很简单的健身小教程，看看视频，在家无需器材就可以做锻炼，简单实用，5星支持一下啦！

2020-07-26

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• ゞ 正在缓冲99%：那你瘦了好多斤
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马*飞

关于跑步的应用可以做的再专业点，除了公里的时间和速度提醒，中间也可以参杂别的提示，包括结束后的记录，对于跑步而言太多简单，应该可以更加详细的记录，比如加入一些对比图啥的达到了什么效果，数据的呈现太敷衍了点感觉，希望能做的更好，岂不美滋滋，一如既往keep！

2020-05-20

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• 星雨：建议用华为运动
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卢*伟

很良心的健身软件了，坚持不到一个月，但我可以明显感受到自己的变化，根据教程来锻炼身体挺不错的，也有很多健身方面的问题也可以在这里找到答案，然后饮食方面也有教程，真的挺好用的。

2020-05-29

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• 紫若灵兮：卢本伟？nb
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乘*弟

越来越多的人爱上健身，Keep我觉得是最好用的，可以根据不同的用户场景、健身目的、有无器械都可以定制各种训练计划，因材施教，每个健身的动作都会有视频教学，还能和健身专家一对一科学指导，这款健身软件是挺不错的，坚持下去才能成为最好的自己。

2020-07-03

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面*！

Keep可以说是当下最火、知名度最高的健身类App了，Keep的功能也非常均衡，比如健身计划定制、社群打卡交流、健身食谱丰富。甚至最近还做了商城，keep手环了解下，是越来越丰富了。但总的来看，我觉得Keep的动作都比较偏向对训练量需求不是特别大的初学者，硬核的用户还是去健身房请私教更合适吧~

2020-08-03

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再*葱

众所周知坚持是件很难的事，我以前健身最多也就坚持一个月，自从下了keep，好像坚持健身这件事情变得越来越容易了，每天下了班就找到自己想练习的部位教程开始跟着练，坚持打卡，配合蛋白粉的话效果特别明显，现在不到三个月，我的啤酒肚完全消失了，腹肌也逐渐显形了，我要继续努力把四块腹肌练成八块！

2020-04-20

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ス*人

非常感谢keep这个app，让我省去了很大一笔健身房的开销。以前啥也不懂，觉得健身就应该去健身房练器材，到了去年工作忙起来了，没时间去健身房了，干脆就听了朋友的下载了keep，发现在家里不借助器械也可以很有效果的健身，而且比在健身房自己瞎练要好的多，可以一步一步的学习专业的动作，还有部位的专门训练，成功让我从100多斤涨到了150斤，身上结实多了，每天也更有活力了！

2020-08-24

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• 一颗豆：还得开会员
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迷*师

最近刚开始用，可以根据不同的需求来选择训练项目。比如现在是零基础适应训练。。看了一下上面的大牛们，后续都是在做一些针对性的腹肌翘臀等训练。过程中有前三秒来观察动作，然后开始。根据强度每次结束会调整休息时间。语音数数，非常有用，心理上比较容易接受，再次数比较多的动作时，还会有鼓励“只剩下最后五次，坚持”。使用起来感觉很踏实。不想换其他app。五星！

2020-08-25

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黑*哥

keep真的是太方便了，像我这种工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;健身房私教收费太高,不知道如何安全正确地开始健身的打工族，真的离不开keep这个应用，它可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程进行真人同步训练,完成后还可将成果分享到社区。使用时,用户可以按照锻炼部位、器械种类、训练难度来找到所需课程,从入门级的家庭训练到达人的健身房DIY专业增肌课程一应俱全;用户也可以根据需求来选择训练,HIIT燃脂、跑步基础、办公室健身、家庭塑形等，爱了爱了，五星！

2020-05-14

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百*叶

原来免费，现在要钱了，伤心

2020-02-28

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• 情*齐：个人感觉如果收费还不如去健身房好呢，也花不了多少钱
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