醒来的人

余华文学课首作，大师级阅读指南！ 作家余华解读50+中外名家，60+文学名作，以顶级作家的洞察力，1次讲清楚文学名著好在哪里！ 余华：“我不敢说我作为一个作家怎么好，但作为一个读者，我非常优秀。” 本书收录余华的15篇文学随笔和1篇文学对谈。 从《西游记》《一千零一夜》到《变形记》《百年孤独》，余华以顶级作家的洞察力，解读60多篇中外文学史上的经典名作。 那些读10000遍都读不懂的文学名著，余华为你1次讲清楚！

每个人终其一生，都会面对身不由己的那一刻。 无论你是谁，富有或者贫穷，高贵或者低贱，在这河流中的生命都同等的无常和脆弱。 他们好不容易在一起，命运却在一瞬间让爱人生死两隔。十年生死两茫茫，只有经历的人才懂得刻骨。 出事之前她跟他叫嚣，觉得自己有很多选择，是命运的主宰；出事后她躺在救护车里，自己突然变得懦弱而无助，只希望他能时时刻刻看着自己，哪怕自己已经睁不开眼睛…… 被霸凌后喝下农药自杀的女孩，却不知道自己喝的是万物终结的百草枯，她后悔了，但生命却没有返回键…… 有的人用自己的爱默默守护着你，被爱的人有恃无恐，失去的时候才恍然感到，一瞬之间，自己的天就塌了，再也不会完整了。 死亡也不都是坏事，它能让人更懂得生的意义，更了解爱的珍贵。 每个人都是命运河流里的过客，一无所有地来，也终将赤条条地离开。

牛津大学临床生化博士基利58岁时被诊断罹患糖尿病，医生嘱咐他要少量多餐，且早餐一定要吃。但基利博士每天亲自测量血糖却发现了一个惊人事实：早餐后他的血糖异常升高。这让他重新审视早餐与他的关系。为什么早餐会让血糖飙升？基利博士分析人体的昼夜规律和糖尿病患者出现的黎明现象，解说皮质醇、游离脂肪酸的作用，探讨早餐后的血糖比午晚餐后高的原因。 因此基利博士决定破除“早餐是蕞重要的一餐”“早餐要吃得好”等迷思，亲自进行早餐断食法，很快他就发现早餐断食不仅让他稳定了血糖，腰围还小了一圈！基利博士针对早餐断食的科学研究＋亲身实证，提供另一种反思饮食习惯的新角度。

做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 非暴力沟通能够： l 疗愈内心深处的隐秘伤痛； l 超越个人心智和情感的局限性； l 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式； l 用不带伤害的方式化解人际间的冲突； l 学会建立和谐的生命体验。

如果上级的命令与我的良心相冲突，我是否应该服从？这是每一个阅读本书的人都会扪心自问并深刻思考的问题。1960年代，在耶鲁大学任教的心理学家斯坦利·米尔格拉姆进行了一系列以服从为主题的实验，打破了人们对个人道德的自信和对自由意志的迷信。实验的基本方法是：实验者招聘40名来自不同职业的市民，告诉他们参加一项名为“惩罚对学生学习影响”的研究。他们充当“教师”，在实验者的指令下，当“学生”在学习中出现错误时，对“学生”施加强度和痛苦程度不断增加的电击。尽管“学生”以各种形式反抗，有26名受试者在实验者的命令下坚持到最后，对“学生”施加了最强程度的电击。米尔格拉姆改变实验的要素，做了19个独立实验，实验对象多达1000人。这一实验的设计与结果震惊了全球心理学界。德国、意大利、澳大利亚等国的心理学家在不同时期重复了这一实验，得到的结果基本相同。在《对权威的服从：一次逼近人性真相的心理学实验》中，米尔格拉姆完整记录了这19个实验的设计、过程、结果以及部分受试者在实验中的反应，并对实验结果进行了深度分析，揭示了在等级社会中服从权威现象的社会及心理原因。当代著名哲学家、伦理学家彼得·辛格评价说：“米尔格拉姆的服从实验让我们更加清醒地认识到不加批判地接受权威的危险。”