养命之方·黄芪篇（轻养生）

《一生所寻不过爱与自由》是李银河的力作，是一部质朴而真诚的随笔集，更是她写给所有年轻人的通透指南。 我们一直在努力奔跑，却越来越看不清前进的方向。 焦虑、压抑、爱而不得；被束缚、被定义……我们究竟该如何过好这一生？ 在这本书里，李银河摒弃了一个社会学家的身份，而去省视自己作为一个普通人的内心，直率地表达了她对生命的真实感受和深邃思考。 这本书是她远离繁华喧嚣的都市，隐居乡下和海滨，每日独对日月星辰、海浪潮涌、四季轮转所写下的，是她与自己内心的对话，是她内心矛盾、挣扎的记录。 无论怎样，她对爱与自由的追寻从未消褪过，正如书中所言:“自由地去做自己喜欢的事情，自由地去爱自己喜欢的自由地选择自己喜欢的生活方式，这就是我的人生宣言。”

当癌症逐渐成为年轻群体无法回避的风险，这些普通人的挣扎与选择，值得更多人参考。

【恐怖灵异+神秘文化+悬疑解密】黄河阴兵、蚩尤残尸、河底古墓、鬼尸蛊……解密黄河古道的东方神秘文化。 《黄河古事》系列前传！播放超5亿！男频大神龙飞新作！残尸重现，天崩降临。 一张诡秘的八羊图打破了黄河畔的宁静，渔家少年陈七两的父兄遁入画中。七两为寻父兄，意外卷入天崩浩劫。 黄河之下，镇河石棺、蚩尤残尸、禹王神钟等上古秘辛接连浮现。 七门内部分崩离析，蚩尤后人欲引天崩，旁门势力各怀鬼胎，少年壮志力挽狂澜……大河滔滔，虚实真假，九死一生，守护黄河。 看籍籍无名的河滩穷小子，如何在风云万变的乱世里，以一己之力阻挡盖世强敌。

“肾为先天之本”，大多数人的天年都能达到120岁而不衰，而“脾胃为后天之本”，我们的实际寿命往往由后天的生活习惯和环境决定，因此要“补养后天以资助先天”，可见调养脾胃是养生的重中之重！

一本充满温情与美食的故事集。 生活不易，我们总要找一个理由来热爱生活。而美食是一个不错的选择。 在这本书中，以 27 种美食为线索，讲述了27段爱情、友情与成长故事，从豆花的甜蜜到白粥的平淡，从酸辣粉的刺激到Espresso的苦涩，从双皮奶的香甜到草莓大福的软糯，展现了生活的酸甜苦辣。原来，美食可以与人生百态巧妙融合。美食不仅仅是舌尖上的享受，更是情感的寄托。每一道美食，其实都是一把开启回忆的钥匙。 这不仅是一本关于美食的书，更是一本关于生活、情感和成长的书。它告诉我们，无论生活带给我们什么，总有一道菜、一种味道，能够温暖我们的心，让我们在品尝中找到继续前行的力量。 切记，爱美食就是爱生活，爱吃就是爱生命。