五款深度睡眠软件助你告别失眠

好睡眠，用值米！值米睡眠，专注于睡眠领域，通过自研智能穿戴设备，与软件深度绑定，提升用户体验，全方位展示数据，期待科技改变睡眠，带给您更好的睡眠体验！

一款精心设计，帮助改善睡眠质量的辅助应用。 Sleep Cycle睡眠助手又称睡眠声音，是一个可以播放很多轻松有助于改善睡眠质量的音乐软件。本软件可以帮助睡眠质量欠佳的人放松心情，缓解疲劳，快速进入梦乡的辅助功能。 Sleep Cycle睡眠助手集成了海浪风啸，下雨，林间鸟鸣，山间溪流，火车轰隆青蛙，铃儿响叮，夜间虫鸣，白噪音等等各种主题的音乐。 Sleep Cycle睡眠助手还记录了睡前的各种状态身心舒适、忧郁低落、紧张不安、压力山大、身体疲惫等。

幻休睡眠 —— 专业睡眠监测与健康睡眠管家 华为全球应用创新大赛“最具社会价值奖”、华为“耀星计划”数字服务创新应用认证、华为应用市场1亿下载量。 幻休睡眠为您精心准备了冥想、白噪音、ASMR、语音聊愈、睡前故事、宝宝哄睡等多样化助眠服务。不仅如此，幻休睡眠免费开放了包括睡眠监测、智能闹钟、压力检测、心率监测等多个核心功能，为您提供专业、全面且贴心的服务，帮您解决失眠困扰，睡得更快更香！幻休睡眠凭借其专业实力，已获得睡眠质量评估发明专利，进一步印证了服务的科学性与可靠性。 【全球睡眠健康管家】 幻休睡眠，是由音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命性睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。 【适用人群】 经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人 想记录自己梦话和鼾声、关注打呼噜健康风险的人 压力大、易感焦虑，需要解压放松的上班族 有呼吸暂停风险提示需求，关注深度睡眠指标的健康追求者 喜欢冥想、白噪音或需要睡前故事哄睡的宝妈与学生 工作学习时想提高专注力，摆脱睡眠拖延症的人 【特色功能】 1、睡眠监测，发现健康风险 无需穿戴设备，手机麦克风即可捕捉：打鼾频率及强度、翻身次数、梦话记录。专业算法分析睡眠数据，对可能有呼吸暂停风险、鼾症、失眠障碍等健康问题的人群进行预警，提供可行性改善方案。 2、呼吸练习，音乐疗愈 联合知名疗愈音乐人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐、ASMR等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠。定制化呼吸法音频，引导您迅速缓和焦虑情绪，回归适合入睡的平静心态。大数据精准定制疗愈方案，帮助各类人群摆脱入睡困难，重获健康生活方式。 3、睡眠报告，改善失眠 阶段性睡眠报告，深度分析睡眠规律、质量、风险和效果，依据结果提供改善计划。独家算法生成可视化报告，提供个性化建议，长期优化您的深度睡眠结构。 4、智能闹钟 浅睡唤醒，温和起床。支持定制闹铃、午休小憩、自然唤醒，助您消除起床气。 5、云端储存 将您的梦话录音、鼾声记录等信号备份到安全私密云端，防止重要数据丢失。 【免责声明】幻休睡眠App仅为您做出初步的数据采集、科普解读展示和相应的健康建议，仅供参考；在使用本应用程序之外，在做出任何医疗决定之前，请咨询医生的意见 微信公众号：幻休助眠减压 官方抖音：幻休睡眠 官方小红书：幻休

适合睡眠不好、长期受失眠困扰的都市人群！ 拯救数十万失眠星人的治愈系宝藏睡眠APP！丰富白噪音、记录梦话鼾声，专业睡眠质量报告等 带你从快节奏的城市中抽离，回到老家小院，还你一场酣畅的睡眠～ 【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】 优质白噪音支持多款搭配，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。 【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】 监测你的睡眠周期,输出专业可视化睡眠分析报告，了解自己的睡眠质量及健康状况，改善建议和健康风险提示。 【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】 3分钟入睡练习， 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术... 【专属睡眠改善计划，告别失眠】 根据不同失眠原因，打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。 【坚持早睡 做时间的主人】 只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成目标就可以在小院领养到可爱治愈的流浪猫。