刻意练习：如何从新手到大师

“做狗才能活，做人只能死！”全书以“人狗倒错”的黑色寓言，叩问文明社会中个体的工具化危机。作者借主人公的疯癫呐喊，预言了资本与权力合谋下的生存困境。本书是巴金1931年创作的短篇小说，收录于《巴金选集》。

《沉沦》是郁达夫于1921年创作的一部短篇小说，也是中国现代文学史上早期自叙传抒情小说的代表作之一。小说讲述了一位留学日本的中国青年在异国他乡的孤独、苦闷与精神危机。因身处弱国子民的自卑、青春期性的苦闷以及对国家命运的忧愤，逐渐陷入忧郁与自渎的沉沦中。他渴望爱情却不得，在压抑与孤独中通过自我放纵来麻痹痛苦，最终在绝望中走向自我毁灭。 该小说以大胆的自我暴露和感伤颓废的风格，开创了“五四”文学中浪漫主义潮流的新方向。 至今仍被视为中国现代文学中探索人性与时代悲剧的经典文本。

一百五十余年前，帝国的政治时局正值风雨飘摇，商业却开始一步步走向繁盛的顶峰，胡雪岩、乔致庸、盛宣怀、王炽、孟洛川……一批中国历史上著名的大生意人纷纷登场。在这群夺目的商业精英间，最天才、最具传奇色彩的，却是个名不见经传的名字：古平原。 这个后来被《明清商贾奇闻录》尊称为“商王”的年轻人，从贩卖一袋私盐做起，短短数十年里，借势谋局，翻云覆雨，周旋于商帮、政府、买办及三教九流之间，将生意越做越大，直至最后纵横各行各业，通吃政商两界，成为财倾天下的一代首富……其间，进与退，显与藏，顺境与逆袭，阴谋与阳谋，商业手腕与政治心术，人脉运营与处事智慧，一招一式，一言一行，无不将中国生意人几千年来的“玩法”趋于极致。

本书是把生命内在的永恒，与人间的时空做一个全面的结合。通过这种整合，我们才可能活出全部的健康、全部的快乐和全部的潜能。 身心平衡，放下制约，超越脑的作用，时一空自然消失，让我们进入内在的世界。看向生命的深处，看着生命的深邃，自然带来欢喜，就是我们来这一生最大的目的。 我们每个人都体验过一种轻轻松松的专注，在宁静中，生命自然从内心流出来。 心流所带来的种种突破，在人间经得起时间考验而能流传下来的，包括艺术、音乐、诗、哲学、宗教、科学理论，甚至人际破冰、经营管理、谈判运作、社会和社会对话、国家和国家互动的大突破，都是通过宁静而无思无想的“在”或“觉”所生的。 投入“这里！现在！”不与它做任何抵抗，我们会随时体会到生命的珍贵，把人生的每一步当作最后一步。 活在这种“心”的状态，一个人也自然没有什么问题，没有什么目的好追求。生命最神圣的本质——每个人都有，通过我们流向这种永恒——自然活出我们全部的潜能，带领我们走这一生。 我们自然进入了神圣的生命。

新增秦东魁老师讲2016年运程，凡事稳守，莫急进，强调了不发脾气和戒邪淫的重要性。 中共中央党校资深教授任登第为本书撰写长序，认为“这部书实实在在是一本名副其实的圣贤书”，值得每一个人阅读、体会、不折不扣地践行。圣贤所言真实不虚，改变心性，改变脾气，上等命运在自己身上，每一个人都是自己命运的设计师！