雍正皇帝（全集）

自然瘦身力帮你轻松瘦身10KG！教你摆脱“瘦一点就反弹”的瘦身死循环！养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作！ 厘清误区：肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？ 很多人为了减肥去计算热量、严格控糖、拼命健身、近乎绝食，请停止这些无意义的努力，瘦身不只是计算热量缺口，更要警醒的是：肥胖=身体循环状态不佳！ 正确瘦身：瘦身需要先认清自己的体质。 气虚、血虚体质、水滞体质、中庸体质、湿热体质等，通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 养成习惯：改变习惯自然瘦。 让内脏机能带动基础代谢，将日常行为变成瘦身习惯，打造良好的身体内循环。 瘦身并不需要做什么特殊的训练。 本书通过诸多体质测试，先教你认清自己的体质，然后从食疗、疗愈、感受、运动、睡眠等方面，提出82个实用瘦身TIPS，教你改变日常习惯，找到适合自己的养生瘦身方法，轻松“享瘦”。

妹妹有读写障碍，却被父母视为“笨孩子”。 姐姐冲破家庭的偏见，带着妹妹从学校到医院，从国内到国外，用爱和科学为她打开新世界的大门。 最终，妹妹绽放出属于自己的光芒。

这是一部里程碑式的王室回忆录，由查尔斯三世和戴安娜王妃的次子哈里王子亲述。 哈里王子以罕见的勇气和坦诚，讲述了他身为王室替补继承人的人生轨迹: 幼年丧母带来一生无法消解的痛，少年时在王室光环下的孤独与迷茫，成长过程中被媒体审视的压抑，面对家庭内部微妙复杂关系的纠结，对王室传统规范的困惑与抗争，爱情降临时在王室责任与个人幸福间的艰难选择，以及为爱脱离王室远走他乡后对往昔的重新审视…… 呈现了哈里王子身为王室继承人的“备胎”，突破身份的束缚、追寻自我价值的心灵成长历程。

“你怎么看？” 我们都曾遇到过这个看似简单的问题，全场一千多个人齐刷刷地看着我们。我们会感到尴尬、狼狈、惶恐、焦虑，甚至是胆战心惊，我们必须要迅速作出回应，至少要显得没有那么笨嘴拙舌。 然而，如果缺乏必要的训练，在毫无防备的情况下当众发言，要做到“脑快嘴巧”还是很难的。所以，这种故事的结局一般都不会太好，轻则出丑，重则社死。 即兴表达是现代职场人必备的生存技能之一。如果我们能掌握即兴表达技巧，自如应对各种场合，则能为自己大大加分，轻松掌控人生关键时刻。 那么，你是想哑口无言、磕磕巴巴、当众社死，还是无论什么场合都能应对自如，侃侃而谈，闪耀全场？ 菜就多练。不如从现在开始，跟着斯坦福大学名师马特·亚伯拉罕斯学习即兴沟通，成为一个任何场合都能侃侃能谈的表达高手。

本书讲述的，不是一个遥远大陆的虚构故事，而是你我身边的真实日常。 我们都或多或少像主人公这样，歇斯底里地燃尽自我，然后不可抑制地陷入虚空。 建筑师奎里得了一种疾病——一种燃尽了生活热情的病。 他肢体健康健全，精神残缺不全；一边疲惫地活着，一边无助地寻找出路。 他抛下城市的浮华与喧嚣，将自我放逐到非洲密林之中。 面对破败和贫穷，他久违地感受到幸福与富足。 他以为自己即将痊愈，却没想到一切只是风暴来临前的先兆。