三十岁，一切刚刚开始

内耗、焦虑、自卑、暴躁……越来越多的人被心理问题困扰着，这本书希望用治愈的小猫故事帮助困扰的人们重新认识自己和世界。 也许你有太多太多要考虑的事，太多太复杂的人际关系，属于自己的时间越来越少，有时候经常因为一些事情内耗到深夜，让小猫抱抱你吧。“一直以来，辛苦啦”，小猫真的想夸夸你，不是因为别的，而是因为你本身就很棒很厉害！也许一直以来被忽视被贬低，你会觉得自己很糟糕，但是小猫想说，不是这样哦，你是很好的宝宝，所以，请不要和别人一起欺负自己，好吗？ 这本书描绘了小猫不断成长的过程，那些或沮丧、或快乐的时刻，那些陪在身边的朋友，希望这些生动的场景可以让读者产生共鸣。体验可爱小猫的自我激励和治愈之旅，能够治愈内心的伤痛，接纳和拥抱真实的自己，拥有更加安定的内心世界。

本书为余华2024最新散文集，收录12篇余华2024年新创作的文章，及17篇历年精彩文章，创作时间横跨40年，呈现了作家半生的历程与感悟。 小时候，他是顽皮又敏感的田间少年，在贫瘠的生活中寻找珍贵的快乐；成年后，他成了细心又包容的父亲，与儿子斗智斗勇，被幸福的烦恼填满梦境与现实。 余华用他特有的幽默和通透记录下日常的美好点滴，用细腻的感悟和精妙的文字告诉我们，一阵微风，一股海流，一顿美食，一场相遇……都是生活给予我们的馈赠。

希希总是觉得自己是透明的，她开始怀疑，是不是因为自己太敏感，才让人远离。但当希希决定勇敢地走进人群，她发现，原来敏感让她更能理解他人的感受，更能与他人建立深厚的联系。敏感不再是她的负担，而是她连接世界的桥梁。 在这个充满挑战和变化的世界里，希希学会了如何用她的敏感去感知、去理解、去爱。她发现，敏感让她看到了生活中细微的美好，也让她在困境中找到了新的希望。敏感，是她的超能力，也是她独特的光芒。

将美好的生活弃置不顾会带来某种感觉，那是一种狂喜。至少对顶着火红的头发、大步走上山自取灭亡的她来说，此刻就是如此。 通往山脊的路变陡，越来越窄，一个橙色的小点在树上摇晃，她进入了山坡开阔处，在这里猛地停下--对面的景色太过奇异，那里似乎有熊熊烈火在燃烧。强烈的光亮如波浪一样在山谷间闪动，每根树枝都闪耀着橙色的火焰，从树梢上升起，进发出阵阵火花。 那火原来是有生命的活物——上百万只迁徙途中的帝王蝶。 山谷之光，空灵的风。她的眼睛紧盯着那些翅膀，翅膀倒映在水面上，正如火焰与洪水交融。在世界之湖的上空，在白色群山的两侧，它们正朝一个崭新的世界飞去。

数字时代正在推动人力资源专业的重大变革，人力资源效能（human resource efficiency，简称“人效”）就是这场变革的关键词。无论是打造组织能力之需，还是顺应数据化专业之势，都要求HR关注人效。全书共有6章。第一章给出了三个基础模型，分别说明了人力资源专业体系的静态结构、组织能力产生的动态过程、人力资源政策选择的标准。这是全书展开论述的底层逻辑。第二章通过严谨循证，详细解释了什么是真正的人效，论证了人效的重要性，并给出了找出本企业需要关注的人效的方法。第三章提出了人力资源管理应该走向人力资源经营，并基于人效的逻辑给出了人力资源战略决策的方法。第四章基于人力资源经营价值链，将人力资源战略展开为人力资源战略地图，开始化战略为行动。第五章基于人力资源战略地图，将地图的内容转化为人力资源效能仪表盘，开始化行动为数据。第六章给出了五个人效提升的空间，这也是前几章的理念方法落地的局部应用场景。