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我把自己养成了更好的人

我把自己养成了更好的人

已完结

作者:[德]斯蒂芬妮·斯塔尔

更新时间:2024.10.23

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作品简介

如何戒掉不配得感?如何拥有自信人生?德国心理学家、自尊之母斯蒂芬妮·斯塔尔写给不自信人士的自我养育指南! 如果你常感到不自信、敏感、脆弱,如果总觉得自己不够好、不配得,如果你的生活中充满疲惫与忧郁,对未来感到失望,那么这本书正是为你而写。 我们渴望被理解、被接纳,渴望无条件的爱,斯塔尔的文字不仅提供了理论的支撑,更是一种实践指南。她引导我们学会与内心深处的自己对话,给予自己那些曾经缺失的关爱和接纳,把自己养成更好的人。

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更新时间

2026.7.23

版本号

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