面纱1：橘色体温

清晨对着镜子梳头时，你总是习惯性皱起眉头；和亲近的人争执后，胃部会突然抽痛；明明已经足够优秀，内心却有个声音在说“还不够”……这些细微的褶皱里，藏着另一个被遗忘的自己。那个在童年大雨中忘记带伞的小孩，那个被否定时咬紧嘴唇不敢哭的孩子，依然住在你身体的某个角落，用失眠、焦虑或突如其来的悲伤提醒你：他需要被看见。 书页间藏着许多小工具：给内在小孩取个温暖的名字，用旧照片或布偶当作情感信物，在日记本里和过去的自己对话。当情绪失控时，试着用呼吸法让身体先松弛下来；当莫名焦虑时，观察脑海中闪过的画面和声音。这些具体的动作像搭建一座桥，让现在的你伸手牵住当年那个不知所措的孩子——你们本就可以互相温暖。

你早起的第一件事和睡前最后一件事是看手机吗？你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”，回过神来却是45分钟后了，你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上，但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点？如果是这样，这本书就是你的解决方案。作者提出了一个实用的、易操作的“分手”计划——然后再和手机“和好”。我们的目标是什么？是一段让你感觉良好的长期关系。 在本书中，你会发现手机和应用程序是如何让人上瘾的，并了解花在手机上的时间如何损害了我们的注意力、深度思考和形成新记忆的能力。然后，你将对你的手机设置、应用程序和自己的心态进行自定义更改，最终做到能够重新掌控自己的生活。

沐两会春风，促市场发展 政府工作报告提出的一系列政策为资本市场的稳定和发展提供了有力支持，随着政策的逐步落地实施，资本市场有望在 2025 年迎来更多的发展机遇。 阳光集团： 毛利率渐趋稳 偿债能力好转 报告期内，阳光集团的资产负债率逐年降低，累计降低 7.49 个百分点；流动比率和速动比率逐年增加，分别累计提升 13.04% 和 15.69%。与同业可比公司偿债能力指标走向不同的是，阳光集团的偿债。

本文选自梁晓声先生作品《梁晓声小说精选集》。一场动人心弦的自然与人性探索之旅在这里徐徐展开，勾勒出北方森林雄浑壮阔又神秘莫测的景象。穿梭在这片林海，能看到伐木工人无畏的劳作身影，也能感受到他们与森林相依相存的复杂情感。书中既有对自然伟力的敬畏，也有对人性坚韧的歌颂。跟随文字前行，你将走进那片广袤森林，领略独特风光，收获心灵的震撼与启迪 。

1963年，23岁未婚的安妮·埃尔诺发现自己怀孕了。羞耻感像瘟疫一样袭来，她明白自己的怀孕将使她和她的家庭成为社会的失败者，她知道自己不能留下这个孩子。 四十年后，埃尔诺写下这个故事，讲述她从未克服的创伤。在当时堕胎属于犯罪的法国，她试图用毛衣针自行解决，但徒劳无功。在恐惧和绝望中，她终于找到一名地下医生，结果最后却被送进了医院的急诊室，差点丧命。在《事件》一书中，埃尔诺梳理了她的记忆，清晰准确地挖掘出这段身为女性的特殊经历所具有的社会意义。