心理博弈

修正思维地图 提升人生境界 经常陷入情绪内耗却无能为力? 对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想? 总是很焦虑，又不知道在悲观什么? 当情绪“过敏”时，你有没有想过这样一种可能不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感一一对事实真相和正确的解读方式不够敏感。 在人类的认知误区中，最常出现的错误就是归因错误。它会带来错误的解读方式，导致我们产生过量的负面情绪，进而产生冲动、内耗等各种情绪问题。 经过恰当的思维训练，每个人都有可能优化解读方式、改善状态、改变命运! 结合多年职场经验及个人成长咨询经验，作者发现面对复杂的情况，高手大多只会聚焦“以后怎么做”。他们拥有开放的心态，善于识别归因错误，习惯把矛盾的焦点从“人”转移到“事”上，不会被负面情绪困扰太久，进而从容应对各种人际难题，拥有更加清醒、自在的人生! 读罢本书，你可以学会驾驭情绪，从更高的维度看待困境。 不仅如此，你还能读懂各种人际关系，读懂他人行为和情绪背后的逻辑，减少误解、消辑敌意，改善人际关系质量。 在本书中，作者基于阿德勒心理学，总结了 16 堂钝感力训练课,这也是情绪稳定的高手常用的思维工具针对各种内耗场景，助你情绪自救，优化人生体验，获得稳定内核! 缓解人际冲突一一非敌思堆，深焦恩修，错配思堆，平级恩维 修复自我概念一一全览思维，脱钩思维，接纳思维，非争思维 解除自我封印一-童责思维，解绑恩维，落瓶思维，快闪恩维 重塑自我效能一一低期思维，成长思维，换靶思维，导航恩缝

本文选自余华散文集《没有一种生活是可惜的：余华经典散文》。许多年来，人们经常向这个余华打听另外一个余华：那个血腥和暴力的余华为何失踪了?当年的冷峻作家怎么成了俏皮欢脱、充满喜感的“潦草小狗”？本文中，余华坦诚讲述自己从早期充满血腥暴力的写作，到后来风格转变的缘由。成长中“文革”的残酷画面、医院的特殊环境，都深深影响着他的创作。一次梦境让他反思，从此改变写作方向。

【家族史诗+战争与生存+女性成长】1943年，朝鲜半岛战火纷飞。10岁的安顺姬目睹好友被日军掳走，全家被迫踏上逃亡之路。从朝鲜到中国东北，从童养媳到母亲，她历经饥荒、批斗、丧子之痛，却始终紧握生的希望。半个世纪的风雨飘摇，三代人的命运沉浮——当历史的巨轮碾过，一个平凡女性如何用坚韧书写家族的生存史诗？

本书是一部书写平凡劳动者的纪实类散文集。作者长期生活在社会基层，用自己的独特视角观察普通平凡人的生活，并基于这些生活观察提炼为散文素材。书中记录了三十三位平凡而普通的人物，他们或慈祥年老，或闪亮质朴，或坚韧不拔，或执着简单，折射出普通民众生活的方方面面、角角落落，呈现了人间百态。作者笔下与眼中的每位人物都有着不同色彩的闪光点，引发读者对生活、对社会、对人生的思考。

这是故事大师斯蒂芬·金的第二部短篇小说集，英文版于1985年出版，历年来多次再版重印。 收录有金创作于不同时期的短篇小说作品，共有22篇，风格各异、精彩纷呈，九成曾经获奖，超过半数被改编为影视作品。书中著名的故事当属《迷雾》，曾被《肖申克的救赎》的导演弗兰克·达拉邦特搬上大银幕，并于2017年改编为同名剧集。