做自己的海
已完结
作者：[美]泰勒·本-沙哈尔
更新时间：2024.3.1
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。 幸福不仅仅是一门心理学学科，从哲学、技术、生物学、经济学各个领域，学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。 幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加，在本书中，沙哈尔教授升级了幸福的定义，提醒我们全然接纳自己就是幸福。 沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。 我们每一个人都需要从破碎转向修复，从部分转向完整。做自己的海，活出辽阔的自己。
应用宝阅读新体验：起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台，现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍，享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《做自己的海》，轻松便捷
官方授权，让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口，让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 做自己的海》全文 ？
只需简单三步，即可开启您的在线阅读之旅：
第一步：点击下载应用宝电脑版客户端
第二步：应用宝电脑版检测电脑环境，安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步：应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书，跳转到《做自己的海》页面
现在就来应用宝，无论是热门小说、经典文学还是专业书籍，都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.4.3
版本号
10.1.0
下载应用宝，领新人专享福利！
扫一扫下载
应用宝电脑版
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多
英国：很多人想离开，因为情况越来越坏（轻游记）
作者：猴面包的树
司机说：“我在这儿出生，晚上都不敢出门，得随时准备打架。”想起我在伦敦郊区被抢的经历，如今连看手机都得贴着墙。
在曼彻斯特躺了一周，我每天只走15分钟的路去餐馆，穿过桥、教堂和广场。突然明白英国人为什么爱读书了——这儿太沉闷，别的国家总勾着人往外跑，这里却让你只想瘫在草地上翻书。物价涨得比工资快，越来越多人想逃离。或许哪天世界会倒转，大伙儿都往东方跑。
每个人都有自己的使命，有适合成长的土壤。有人适合开火车，有人适合流浪。我想，人应该去做那件属于他的事情，那件能让他笑容满面的事情。
已完结
亲爱的招弟（轻纪实）
作者：《人物》杂志 林松果
我们一直知道世界上有叫“招弟（娣）”的女性。在电影《我的父亲母亲》里，她是章子怡饰演的角色。在莫言的《丰乳肥臀》里，有上官来弟、上官招弟、上官领弟、上官想弟、上官盼弟、上官念弟、上官求弟。
但为什么，在广东的这片地区，它如此明显和集中——仅仅通过互联网，我们就看到了这么多名字里有“弟”字的女孩。一个“弟”字，承载了她们什么样的遭际与命运？
我想找到真正名字里有弟的女性，想知道她们是怎么长大的。
已完结
好好练字——由道至术的硬笔练习攻略
作者：Daniel FC
俗话说“字如其人”，一手好字能够加深别人对你的好感，提高印象分，一手好字也能让人心情愉悦，在生活和学习中更易占得先机。很多人从小练字，辛勤刻苦，却始终进步缓慢，难以写出一手好字。为何？不得其法也。
《好好练字——由道至术的硬笔练习攻略》这本书通过准确清晰的图例和详尽解说，从笔法到结构、章法层层深入，教会读者掌握每一个精细繁复的运笔动作、每一种把字形搭建得情致盎然的方法，能够让读者学懂一个字，就能透彻理解一系列的书写原理规律。它不像别的练字指导书那样，单纯强调照猫画虎的临摹，而是深入挖掘运笔技法，通过科学而体系化的训练，使读者在手、眼、心三方面都得到有效锻炼，能让读者高效扎实地掌握书写技法，自然地实现离开字帖仍能写出一手好字的目标。相信这本书，会是你学习硬笔书法最实用的入门宝典！
已完结
陆文夫：吃也是一种艺术
作者：陆文夫
当代作家陆文夫的散文精选集，收入散文四十多篇，按内容分为四辑：“吃喝之道”，多记吴地百味饮食，探讨美食之道；“生命的留痕”，叙写生活情趣，抒发人生之思；“姑苏之恋”，表达对故乡的热爱之情，反映风俗民情之美；“写写文章的人”，都是怀念故人之作，凝聚人间真情。陆文夫的散文优雅、闲适、幽默，富有生活情调，记录了多彩的苏州闾巷生活，展示了中国江南优美的饮食文化和民风民俗。
已完结
耶路撒冷没有海滩
作者：[以]伊多·格芬
对有些人来说，这种被称为生活的东西就是有点太难了。
我，譬如说吧，可以告诉你，我只差几英尺就错过了人生。我能说什么呢，它开始得太快了，当我注意到的时候，它正在没有我的情况下飞速前进。你可能认为这只是一派胡言。是我没有好好努力。相信我，我努力了，比任何人都努力，它只是没起作·用。不，别无他法——
总有人错过末班车，而在这段人生中，恰好轮到我了。
14种与现实错位一毫米的幻想，14个沉闷世界中的安·全出口。有人将生活搁置，去小行星上寻找答案；有人找不到早上起床的理由，在网页上搜索“人生的意义”。以色列新锐作家以小说重现历史社会困境之下，青年人内心难以言明的情感，探索当代精神生活的种种矛盾之处。
已完结
热门书籍
更多
打开一个被折叠的人（轻纪实）
作者：《人物》杂志 杨宙
不是每个医生都能遇到李华这样的案例，足够复杂，足够挑战，并且当这样的病人出现时，自己还有与之匹配的医学能力和勇气。那一天，只有陶惠人自己明白，在这个本就少有人挑战的领域里，这个手术已经到达难度顶点。
已完结
看世界（2025年第8期）
作者：看世界
"1999年底，由广州日报市委宣传部、市新闻部出版局、市社科联等单位进行的穗版期刊评比中，我刊以总比分第一名的成绩被评为""穗版优秀期刊""；在2000年广东省第三届优秀期刊评选活动中，我刊获""广东省优秀期刊""。2002年又被评为新闻出版社总署""双效期刊""。1999年6月，中央电视台""经济半小时""对报刊的发展之路给予较高的评价和充分报道；《新闻出版社》分别在1999年12月、2000年5月和8月三度刊文正面分析我刊的成功经验。2001年～2002年由香港亚视授权本期刊独家推出""《看世界》版百万富翁、《看世界》版各出奇谋""栏目，并成功地于2001年9月27日在广州天河宏城广场与亚视联手举办了""我与《看世界》有个约会""大型宣传活动，香港著名艺员陈启泰应邀主持，同事还有近20家香港传媒记者莅临参加，这次活动在省港两地引起了较大反响。2002年元月15日，开中国期刊宣传先河之举的""广州--北京""""《看世界》号列车""首发。该列车上所有的宣传标志均由《看世界》提供，列车上也只卖《看世界》等几种指定期刊。2002年获得国家""双效""期刊奖。2003年年初又荣获第二届国家期刊奖百种重点期刊！2005年年初又荣获第三届国家期刊奖百种重点期刊！"
已完结
清洁女工手册
作者：露西亚·伯林
露西亚·伯林可能是你没听说过的最好的作家。——《出版人周刊》
身后成名的文学大师；令文学界、出版界和媒体“愧疚不已”的迟到赞誉；被誉为“美国文学隐藏最深的秘密”
作品被评为《纽约时报》《卫报》《出版人周刊》年度好书；西班牙《国家报》“21世纪前20年世界最佳图书”；名导阿莫多瓦改编同名电影；《我的天才女友》作者埃莱娜·费兰特的挚爱好书
已完结
我二十一岁那年（轻经典）
作者：史铁生
本文选自史铁生先生作品《我与地坛》。在青春正好的二十一岁，有人肆意奔跑，而史铁生却在这一年双腿瘫痪。在二十一岁那年里，他没有抱怨命运的不公，而是用细腻且真挚的文字，记录下自己在病榻上的内心挣扎与感悟。阅读这本书，就像走进史铁生的内心世界，看他如何在苦难中寻找生命的意义。
已完结
写下来，痛苦就会过去
作者：[英]弗吉尼亚·伍尔夫
弗吉尼亚·伍尔夫二十四年间写就的日记，五百多个夜与日的私人絮语。 “也许我不会变得‘著名’或‘伟大’，可我要继续冒险，继续改变，开阔眼界，拒绝被人践踏，拒绝墨守成规。重要的是释放自我，不受限地找到自己的空间。” 本书是由弗吉尼亚·伍尔夫的丈夫伦纳德·伍尔夫所编选的日记选，收录了 1918 年至 1941 年这二十四年间属于伍尔夫的珍贵日记。我们可以看到她如何踏过荆棘，身为女性作家的她其创作几乎受到了与称赞分量相当的诋毁，一边是“我想怎么写就怎么写”，另一边是“搜肠刮肚地在文章和评论中寻找自己的名字”；她会“毒舌”评论名家之作，跟随她的日记我们几乎能够获得一份绝妙的阅读清单；她在日记中也记录了陷入抑郁症和精神崩溃的历程，坦陈自己在黑暗中的挣扎与求索……
已完结
