情绪按钮：停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法

尼采曾说：“人生是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。” 在社会加速变化的大背景下,年轻人看似比以前有了更多选择：裸辞、斜杠青年、数字游民……但也比以往更加迷茫，还没来得及完成社会化的转变，便被推入更庞大的课题中：自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系…… 那么，办法究竟在哪里？ 本书通过50个日常生活场景引出都市年轻人典型的心理困境，并通过问题入手分析心理成因，给出专业并实用的心理学建议。 搭配50幅轻松疗愈的心理漫画，与漫画中那些软萌的小动物们共同踏上疗愈之旅。 每篇结束后特设“心灵地图”环节，记录温柔实用的自助方法，跟随这本小书摸索出最适合自己的自爱行动指南。 在千千万万个无能为力的时刻，或许你可以不再向外寻求帮助。 这本书帮你再次看见自我，助你找到专属于自己的“人生办法”。 然后单方面宣布，所有的不开心到此结束！

翻译家许渊冲凡事爱跟人比，但一次次比较让他看到自己的现实。他从小爱看英雄故事，自己却不得不在沉默的压抑中生活，迟迟做不了英雄，怎么办？这是一个几乎每个人都遇到过的问题。他读过的书，见到的老师，认识的朋友，都告诉过他一个答案——接受。但是，如果接受不了，又该怎么办？ 许渊冲用100年的时间找到了一种答案，他当了一辈子的斗士，用自己的人生回答了哈姆雷特的问题。

“做狗才能活，做人只能死！”全书以“人狗倒错”的黑色寓言，叩问文明社会中个体的工具化危机。作者借主人公的疯癫呐喊，预言了资本与权力合谋下的生存困境。本书是巴金1931年创作的短篇小说，收录于《巴金选集》。

从房思琪到北大的包丽，女性因男性的恶意和控制而走向绝境的故事，在世界每个角落蔓延，但你不知道，男性对女性实施PUA的本意其实是“搭讪艺术家”； 而网络上有一群“非自愿独身”的男性，则把自己所有的失败归因于女性的权力，从而诉诸暴力来强迫女性和煽动厌女； 还有截然相反的“米格道社群”，主张男性应完全避免与女性的交往，独立于女性生活…… 充斥着互联网各个角落的这些男性极端社群，共同宣扬着一种极端厌女的意识形态，它们密切联系在隐秘的角落里，掀起着一场场针对女性的暴力，包括大规模枪机案、性侵犯和谋杀等。这些暗处的毒瘤，加剧社会的分裂，危害人类的生存。 英国女性主义作家劳拉·贝茨长期卧底网络社群，通过大量的访谈、真实的案例以及惊人详实的数据，揭开了“十种厌女男性”的真实面目，写成了这部让人大开眼界的女性主义社会调查著作。

叮！您有一份甜甜的恋爱日常待查收～ 谁说爱情一定要轰轰烈烈？茅茅和汪汪承包了所有可可爱爱的恋爱小事！ 刚恋爱的时候，光是偷瞄一眼对方，嘴角就会不受控制地上扬，心里的小鹿都快撞晕啦！现在呢？两个人已经进化到连犯傻都能神同步的境界，一个眼神就知道对方要搞什么幺蛾子～ 腻在一起的时候，连吵架都像是在撒糖，气鼓鼓的样子可爱到让人想捏脸；分开的时候，简直度秒如年，手机一响就秒变望夫石/望妻石！ 谈恋爱这件小事，因为有了你，就成了我最大的事！快来解锁这份甜度超标的恋爱图鉴，保证让你笑着笑着就酸了，酸着酸着就甜了……