黑月光照亮后宫（轻故事）

本文选自莫言先生作品《不被大风吹倒》，收录《我的室友余华》《忆史铁生》两篇文章。文中莫言先生回忆与二人的相处故事，鲜活呈现他们的形象。余华的率性、文学天赋，史铁生的豁达、深刻思想，都在字里行间。他们三人在沈阳踢球，余华使坏让史铁生坐在轮椅上踢守门员位置的故事搞笑而美好。这些故事不仅饱含真挚情谊，还揭示了他们创作背后的点滴。

本书旨在为播音与主持专业在校学生、有声语言艺术爱好者、教师、培训人员等正在或即将以嗓音为职业的人员，有纯正普通话语音、美化声音的愿望，对语音或发声有着浓厚兴趣的各行业人士，系统地讲解语音发声相关知识，使听者根据训练方法提示有效地掌握声、韵、调的发音要领，纯正字音，扫除语音障碍。

后厂村的人过着一种被遗忘的生活。我说的不是那个公共区域一尘不染，高大绿植修剪整齐，拥有暖色灯光和沙发，充满了科技感和未来感的后厂；也不是饮品机24小时直出甜牛奶与热咖啡，水池滤网出现茶叶或污渍，会被保洁员在一小时内清扫干净的后厂，而是那个真正的后厂。 地图软件上，这个后厂是一片空白。如果你站在西北旺东路的路口，向西俯视，就能看到它的全貌。先是蔓延无边的蓝色铁皮围栏，然后是被铁皮包裹的黄土荒地。四周高楼矗立，这里是唯一的一处低地。南面是西山壹号院——北京房价最高的小区之一，东面则直通联想、百度等科技大厂，马路对面量子研究院的镂空形大楼，横贯南北，像一条周身通亮的长龙。 整个后厂村就像一只窘迫的短靴，被包裹在一片写满知识、体面、财富和梦想的土地之间。如果你问起这里的事，村民们往往会朝马路那边努努嘴，提醒着外来者明确界线与区别：“那边是软件园，我们这儿才是后厂村。” 这个故事，就关于住在后厂村里的人，以及他们被折叠的一生。

冯笑，一个纵情纵欲、没有情感边界和缺乏意志力的人，在得到了梦中情人后不珍惜，家有娇妻却不知道好好守护，屡屡游走在放浪形骸与内疚愧悔之间。 你会极度厌恶他，会让你恨得牙痒痒，恨不得抽他几巴掌，恨不得将他剁成肉酱，想把他打入十八层地狱。 而他在亲手葬送了两任妻子的性命和幸福之后，在面临人生困局时，他选择了弃医从政，走上了自我救赎与自我价值实现的道路。 人生如夏花，死若枯叶，一切权欲、物欲、色欲、情欲，都是浮云。也许，遭受苦难也是精彩的人生。

很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们：那些都不是从本质上解决问题的方法，因为，“情绪化”并不是情绪的错，而是想法的错！作为人际关系疗法（IPT）权威专家，作者认为，负面情绪本身并没有对错，它只是传递了心理的讯息，提醒我们寻求援助或保护自己。其实，让愤怒不断膨胀的，是我们的“情绪化思考”——这种思考，基于我们内心的“受害者心态”，以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。本书旨在从本质层面解决情绪化的困扰。作者解析了生活中那些“让人生气的小事”，让读者看清“情绪化思考”的来龙去脉，也让读者明白在那样的情境下究竟该如何表达、如何沟通。除了解析“情绪化思考”的问题之外，作者还教我们如何养成避免情绪思考的7个习惯，以及当生活中遇到“易燃易爆”的人时该如何应对。本书用清晰好读的文字告诉读者：当你理解自己的情绪、感受到自己生而坚韧、也生而温柔的本质时，就能学会让情绪守护你，而不是困住你。