捷克：走200公里去见一座城（轻游记）

露西亚·伯林可能是你没听说过的最好的作家。——《出版人周刊》 身后成名的文学大师；令文学界、出版界和媒体“愧疚不已”的迟到赞誉；被誉为“美国文学隐藏最深的秘密” 作品被评为《纽约时报》《卫报》《出版人周刊》年度好书；西班牙《国家报》“21世纪前20年世界最佳图书”；名导阿莫多瓦改编同名电影；《我的天才女友》作者埃莱娜·费兰特的挚爱好书

30岁本该是人生黄金期，却成为某些年轻人的衰老分水岭。 有人因一颗牙周炎失去全部牙齿，有人因酗酒诱发脑白质病变，有人熬夜透支走到尿毒症边缘，更有人28岁卵巢功能归零被迫直面生育困局...... 这些年轻人的人生，正被健康问题 "腰斩"。他们用亲身经历撕开当代年轻人 "脆皮人生" 的残酷真相——当身体发出警报时，我们是否还有回头的机会？

长久以来，《中小学生必读丛书:雷锋日记》已经成为传播“雷锋精神”最鲜活的载体，“雷锋精神”也已经成为我们这个时代精神文明的同义语、先进文化的表征。而阅读《雷锋日记》则是我们了解雷锋生前工作与生活的最直接的方式，汲取榜样力量最丰富的源泉。《中小学生必读丛书:雷锋日记》令读者无不为之动容，“雷锋精神”激励着一代又一代人学习和成长。经过编辑人员的不懈努力和广泛搜集，《中小学生必读丛书:雷锋日记》除了收录雷锋同志的日记，还汇集了雷锋22年人生历程中所写下的文字，包括诗歌、小说、讲话、书信、散文等，使广大读者更加全面深入地了解雷锋同志的光荣事迹，更加完整地展现雷锋同志的光辉形象。

“好”婆婆的过分干预，就像无形的枷锁，让儿媳和儿子感到压抑和束缚。 梁诺出身于知识分子家庭，婚后却因婆婆的过度介入而陷入一系列家庭矛盾：从育儿观念的冲突，到儿子受伤被隐瞒，再到家族财务的纠葛，梁诺的生活被婆婆的“好意”搅得一团糟。 为了摆脱这种困境，她决定带着儿子远赴美国，开启新生活。 然而，婆婆的依赖和家族的纠葛却如影随形。

成年人的世界经常被无来由的低落袭击，对自己失望，无法集中精力，无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现，很多女性已经很优秀，却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰，心理学家把这称为“消极的完 美主义”。曾经，追求“完 美”被视为一种美德，是对自己高要求的表现，但在追求完 美的过程中，很容易从“对卓越的渴望”变成对“不够好”“不完 美”的焦虑。反观我自己又何尝不是呢，我所谓的完 美主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓完 美主义的掩盖下，我错过了很多真实的生活，原本早就可以感受到的快乐，迟迟没有体会到。 一棵怒放的花树上，有无数被虫食的花朵和即将凋落的树叶，一块良田还分收成的大年小年，太阳和月亮也有阴晴圆缺，人世间的好与坏不过是人们持不同立场的偏见。如果我们无法让自己安于平凡，在追求更高目标时只看重结果，不能认识到“完 美”是获得幸福的障碍。 在本书中，我将和读者一起开启一场“接纳不完 美”、发现爱的旅程， 分享如何通过时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声”，用切实可行的方法对生活进行小小的调整，持续遇见更好的自己，也利用这些因高效管理而获得的时间用来好好生活。生活不只是重复，开启全新的视角，给自己新的遇见、新的成长，舍得花时间、花心思对待爱的人，在我们所拥有的唯 一的一生中，这些“浪费”必不可少。