从前那个少年

深度探寻情绪密码与心灵成长，开启内心平和与自我提升的大门。​ 本书借助大量真实鲜活的生活实例，揭秘在情绪起伏背后隐藏的规律与应对策略，如 “情绪溯源”“正念调节”“认知重构” 等。​ 书中结合了多个名人故事，探讨了如何在日常工作、人际交往和个人生活中巧妙运用这些情绪管理技巧。​ 别惧情绪波澜，学以致用，领悟情绪稳定的真谛。

全部的你，也可以称全部的我，全部的生命，全部的一切。活出全部的你，也就是活出全部的生命潜能。 我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任何东西，都是通过神经系统的电子讯号转出来的认知，经过脑部处理而转出来的念相。我们却将一切形式当作真实，创造出自己认为的人生。 其实，人生的内容只是生命的“前景”。生命还有一个永恒、完美、无限大的“背景”——“一体意识”。通过一体意识，才会有人类脑部的运作，也才会有人间。也就是说，除了“有”，还有“没有”，才能组合出完整的生命。可惜的是，我们的一生都落在“有”的形相世界，忽略掉了一个更大的境界。 通过“这里！现在！”每一个瞬间，臣服它、包容它甚至与它合作，就可以将局限的意识回到无限大的一体意识，让每一个人活出最快乐的心理状态。 全部的你，也可以说是把脑和心或是一切都找回来，与生命整合起来。 杨定一博士希望通过本书，可以把你一起带回到自己的家、自己的本性，也就是──自己的心。

新莽末年，天下大乱，生灵涂炭，有谁可以一统江山，结束分裂，拯救万民于水火之中？ 历史给出了答案——光武帝刘秀！ 作为很多人心目中的“完美皇帝”，刘秀完成了一个从农民到皇帝的转变：出道几个月就打赢了昆阳之战，敲响新莽王朝的丧钟；前往河北，开启神话，短短一年多从无到有，控制河北全境；继而登基为帝，复兴汉室，扫平群雄，成为天下之主；恢复经济，抚平创伤，再建江山，为东汉王朝的发展奠定基础。 文化、个人魅力、军事能力、统治力、爱情、运气都全部拉满的位面之子，中国皇帝的最佳模板——这就是刘秀的英雄时代！ 汉朝407年的历史，是一部英雄辈出、波澜壮阔的史诗。《趣说汉朝407年》第四季延续了前三季的“趣说”风格，以丰富的史料为基础，用诙谐幽默的语言继续给大家讲述汉朝未讲完的故事。

孙海洋寻子的故事里，孙悦是长期以来镜头之外的那位长女。在弟弟孙卓被拐后，孙悦经历了家庭的破碎、父母的争吵、频繁的搬家，以及自己在成长过程中的孤独与挣扎。然而，她并没有被这些苦难击垮，反而在逆境中逐渐找到了自己的力量与方向。 作者从孙悦的视角，重新审视了这个关于心碎、寻找与守候的故事。漫长的14年里，她从湖北来到深圳，在家庭的阴影下，逐渐走出自己的道路，最终与父母和解，并成为弟弟回归后的重要支持者。这是一个关于成长、坚韧与和解的故事，充满了人性的复杂与温暖。

本文选自史铁生作品《史铁生作品全编》，收录《秋天的怀念》、《合欢树》、《我与地坛》三篇怀念母亲的文章。 儿子因为遭遇瘫痪的不幸而脾气暴躁，重病缠身的母亲无微不至地照顾着儿子，默默忍受着生活的苦难，只为儿子能重拾生活的信心。他无数次走进地坛，在静谧荒芜中思索生命的意义。那棵母亲亲手种下的合欢树，见证了岁月的变迁，也承载着无尽的母爱。母亲离世后，史铁生才更加深刻地体会到这份爱的珍贵：原来那些平凡又温暖的日常，藏着母亲深沉的爱。