大明水师

《沉沦》是郁达夫于1921年创作的一部短篇小说，也是中国现代文学史上早期自叙传抒情小说的代表作之一。小说讲述了一位留学日本的中国青年在异国他乡的孤独、苦闷与精神危机。因身处弱国子民的自卑、青春期性的苦闷以及对国家命运的忧愤，逐渐陷入忧郁与自渎的沉沦中。他渴望爱情却不得，在压抑与孤独中通过自我放纵来麻痹痛苦，最终在绝望中走向自我毁灭。 该小说以大胆的自我暴露和感伤颓废的风格，开创了“五四”文学中浪漫主义潮流的新方向。 至今仍被视为中国现代文学中探索人性与时代悲剧的经典文本。

自然瘦身力帮你轻松瘦身10KG！教你摆脱“瘦一点就反弹”的瘦身死循环！养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作！ 厘清误区：肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？ 很多人为了减肥去计算热量、严格控糖、拼命健身、近乎绝食，请停止这些无意义的努力，瘦身不只是计算热量缺口，更要警醒的是：肥胖=身体循环状态不佳！ 正确瘦身：瘦身需要先认清自己的体质。 气虚、血虚体质、水滞体质、中庸体质、湿热体质等，通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 养成习惯：改变习惯自然瘦。 让内脏机能带动基础代谢，将日常行为变成瘦身习惯，打造良好的身体内循环。 瘦身并不需要做什么特殊的训练。 本书通过诸多体质测试，先教你认清自己的体质，然后从食疗、疗愈、感受、运动、睡眠等方面，提出82个实用瘦身TIPS，教你改变日常习惯，找到适合自己的养生瘦身方法，轻松“享瘦”。

《敢于放手的养育》是写给父母的教养手册。全书分为五个方面进行展开阐述，分别为，第一，如何给孩子一个美好的童年；第二，如何陪伴孩子走过青春期；第三，父母如何接纳自己的不完美；第四，如何陪孩子一起发现生活之美；第五，父母需要具备哪些基本素养。教养不是为了改造孩子，而是发现与呵护的过程。本书倡导父母让孩子去发现他们的天赋，父母应该孩子们一起成长，彼此成就。

本文选自鲁迅先生作品《朝花夕拾》。文章讲述了他在日本求学时，与藤野先生的一段珍贵情谊。藤野先生治学严谨、毫无民族偏见，悉心关怀鲁迅。鲁迅以质朴笔触，描绘出恩师的高大形象，也袒露自己思想转变的心路历程。

《山河袈裟》是著名作家李修文的首部散文集。 作家收录在此书里的文字，大都手写于十年来奔忙的途中：山林与小镇，寺院与片场，小旅馆与长途火车，以上种种，是为他的山河。 他用尽笔墨记录了世间普通人的情感和尊严，他们是：门卫和小贩，修伞的和补锅的，快递员和清洁工，房产经纪和销售代表……也有一些篇章，是关于旅游和诗歌，关于戏曲和白日梦。通过写下他们，作家彻底坐实了自己的命运：唯有写作，既是困顿里的正信，也是游方时的袈裟。 书中收录有《羞于说话之时》《枪挑紫金冠》《每次醒来，你都不在》《阿哥们是孽障的人》《长安陌上无穷树》《青见甘见》《在人间赶路》《鬼故事》等33篇作品，都源自李修文对“人民与美”这两座神祇的膜拜。 作家收录在此书里的文字，大都手写于十年来奔忙的途中：山林与小镇，寺院与片场，小旅馆与长途火车，以上种种，是为他的山河。 他用尽笔墨记录了世间普通人的情感和尊严，他们是：门卫和小贩，修伞的和补锅的，快递员和清洁工，房产经纪和销售代表……也有一些篇章，是关于旅游和诗歌，关于戏曲和白日梦。通过写下他们，作家彻底坐实了自己的命运：唯有写作，既是困顿里的正信，也是游方时的袈裟。 书中收录有《羞于说话之时》《枪挑紫金冠》《每次醒来，你都不在》《阿哥们是孽障的人》《长安陌上无穷树》《青见甘见》《在人间赶路》《鬼故事》等33篇作品，都源自李修文对“人民与美”这两座神祇的膜拜。