颅内春日

深度探寻情绪密码与心灵成长，开启内心平和与自我提升的大门。​ 本书借助大量真实鲜活的生活实例，揭秘在情绪起伏背后隐藏的规律与应对策略，如 “情绪溯源”“正念调节”“认知重构” 等。​ 书中结合了多个名人故事，探讨了如何在日常工作、人际交往和个人生活中巧妙运用这些情绪管理技巧。​ 别惧情绪波澜，学以致用，领悟情绪稳定的真谛。

《管理的实践》的问世，标志着“管理学”作为一门学科的诞生。德鲁克在这本书中首次提出了“目标管理”“八大关键领域”等核心概念，深化了人们对管理功能的认知,奠定了他作为“现代管理学之父”的历史地位。《管理的实践》被人们誉为管理学的“圣经”，半个多世纪以来影响了全球无数的企业家与管理者。 《管理的实践 》是第一本视管理为整体的书，第一本把管理描述成独特功能、把施行管理描述成具体工作、把担任管理者描述成独特责任的书，也是第一本兼谈管理当前业务和创新未来业务的书。德鲁克从管理者的角色、任务、功能及其未来面临的挑战切入，提出了精辟独到的见解，为管理者提供了履行职责所需知道的观念、原则和工具--一套系统化的管理实践知识。比如以下观点和概念就出自本书： * 德售克的经典三问 ——我们的业务是什么? ——我们的业务可以是什么? ——我们的业务应该是什么? * 关于企业的目的，wei一正确的定义是：创造顾客

天气好极了，钱几乎没有。虽然不景气，可日子一定会过下去的！ 凌晨三点，收到了公司裁员的消息，当天下午，就确认了被裁员的结局。第一时间通知了所有的知情人，叫了货车，拉走这公司里唯一属于自己的物品——一把椅子。自此，30+带娃宝妈夏夏，和自己同样待业的老公，开始了自己，一边拮据，一边享受自由；一边苦恼，一边又热爱；一边焦虑，一边自愈的生活。 失业为你关上了一道门，但生活总会为你开一扇意想不到的窗。 货车司机感同身受的遭遇；tony意外暖心的安慰；93岁奶奶的鼓舞人心；爱人之间患难时的真爱；陌生人给予的感动……所有这些收获，都让失业后的夏夏看到了来自人生另一个角度的美好！ 没有一种困境是为了打败你而来的，生活给你的每一个坎，都是让你看到柳暗花明的另一重光景啊！ 这样想来，没什么好焦虑的，活着就能翻盘！

“不好意思”心理学 “不好意思”心理就是一个怪圈，好像陷进里面就无法自拔，不管我们说话还是做事都会想到别人的评价而有所顾忌。其实，在很多时候自己并没有那么重要，我们不是焦点，我们只是普普通通的人。所以，抛下心中的包袱，以轻松的心态面对生活，这样我们才能体会到生活的快乐滋味。 本书列举了诸多“不好意思”心理的危害，让读者可以深刻认识到“不好意思”心理对生活的影响，懂得只有丢掉这种心理负担，学会大方表达自己，学会赞美和沟通，才能看到自信的自己，才能去创造美好的未来。

“卷王”的底色 工作狂，在当下中文语境里更贴近的词，应该是“卷王”。 提到卷王，你脑海中会浮现出谁的样子？你的老板、身边同事，还是你本人？他们 目标明确、意志坚定、头脑冷静、行动迅速，“非常擅长工作，总是显得自信、能干、高效”——这正是卷王们得以在职场风生水起、平步青云的原因。他们是一台无情的“成功机器”，令人羡慕也令人生畏。 但是，大部分卷王不会告诉你，这只是他们的外在，只是他们职场故事的前半段。 在职业生涯或人生的某个时刻，卷王们要么发现自己无力再所向披靡地前进，要么发现他们变成了别人不喜欢、自己也不喜欢的样子。本期《1000 名工作狂的自白》，是职场卷王们一次集体的真心话，他们光鲜强大的外表背后，有身体的崩溃、情绪的深渊、情感的缺失、自我价值的困惑、意义感的丧失。 有很多理由原谅卷王。大部分职场环境都是催生和奖赏卷王的土壤。中国社会过去 二三十年也是一辆超高速飞驰的列车，人们下意识地以卷的姿势拼命赶上这趟列车。（嗯，我就曾是这样。）但这种下意识的“卷”，包含很多恐惧与误区。比如，错失恐惧（FOMO）、他人评判的恐惧（FOPO）；以为成功是个零和游戏、未来的甜蜜必须以当下的痛苦为代价。结果却通往不可持续的身心状态、不快乐的工作和生活。 我们并不想批判卷王。只是希望本期专题能成为卷王们的清醒时刻： 热爱工作和长时间工作，并不是问题，是使命与天赋的召唤；被恐惧和焦虑驱动的 无法摆脱工作的有害状态，则是地狱般的煎熬与诅咒——你的工作日常，是被热情驱动、创造点燃，还是被恐惧绑架、焦虑劫持？ 祝你在2024年的最后一个月，即使疲惫，也依然有热爱，不倦怠。 程明霞 《哈佛商业评论》中文版执行主编