应用宝手机版

应用宝电脑版

Windows版

Mac版(Apple芯片)

做个情绪稳定的成年人

做个情绪稳定的成年人

已完结

作者:饭山晄朗

更新时间:2024.10.10

通过应用宝app下载微信读书继续读

通过应用宝电脑版下载微信读书继续读

扫码下载手机

APP阅读

作品简介

这是一本由训练过奥运冠军的专家所著的权威心理训练书籍!我们都越来越注重自己的情绪管理,希望自己一直保持心情的愉快,内心平和稳定。但究竟怎么才能做到这一点,心情朝着不好的方向发展的时候,又该做些什么? 在从事心理辅导工作的15年里,作者接触过两万多人,通过基于脑科学和心理学的训练,改善了许多人的心理健康。他在多年的心理辅导中,得到的确切答案是,如果你能够改变“措辞”,心理状态将会稳步好转。 在这本书里,作者从语言出发,介绍了心态稳定的人说的话和心态起伏不定的人说的话的区别,该使用怎样的措辞引导自己的心理状态,什么样的消极语言需要被改变,以及该改成什么。消极语言和积极语言一一对应,便于读者照着改变。

应用宝阅读新体验:起点读书与微信读书海量书籍触手可及

应用宝作为腾讯官方应用平台,现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍,享受无缝的阅读体验。

双平台阅读 《做个情绪稳定的成年人》,轻松便捷

官方授权,让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口,让您随时随地都能在线看您想要的书籍。

如何在应用宝电脑版上免费阅读《 做个情绪稳定的成年人》全文 ?

只需简单三步,即可开启您的在线阅读之旅: 第一步:点击下载应用宝电脑版客户端 第二步:应用宝电脑版检测电脑环境,安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力 第三步:应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书,跳转到《做个情绪稳定的成年人》页面 现在就来应用宝,无论是热门小说、经典文学还是专业书籍,都能一键开启在线阅读模式。

详细信息

无病毒

已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查

无广告

已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查

腾讯下载

已通过腾讯下载数据审核

开发商

深圳市腾讯计算机系统有限公司

运营商

广州腾讯科技有限公司

备案号

粤B2-20090059-2029A

主办者

深圳市腾讯计算机系统有限公司

更新时间

2026.7.23

版本号

10.2.1

查看权限

隐私政策

下载应用宝,领新人专享福利!

QRCode
扫一扫下载
应用宝电脑版
电脑上玩手机APP · 跨端互通

你可能还喜欢

更多

略萨作品:略萨谈马尔克斯:弑神者的历史
略萨作品:略萨谈马尔克斯:弑神者的历史
作者:[秘]马里奥·巴尔加斯·略萨
1971年,巴尔加斯·略萨在攻读博士学位时,非常欣赏加西亚·马尔克斯。作为自己的博士研究课题,这位秘鲁作家深入研究了加西亚·马尔克斯的生平和创作,于是诞生了这本精深而厚重的博士论文。然而,两人在1976年突然决裂,本书随即遭到雪藏,直到近五十年后,《百年孤独》的作者已不在人世,这本加西亚·马尔克斯研究领域的重要专著才终于以单行本的形式重新出版。 在小说家之外,巴尔加斯·略萨也是一位犀利的文学评论家。这本书不仅包含了他为加西亚·马尔克斯所作的详尽传记,更展现了他扎实非凡的精读功力,细致入微地拆解了哥伦比亚作家当时的每一部作品。他向世人雄辩地证明,即便在最专业、最挑剔的批评者眼中,从《枯枝败叶》到《百年孤独》的每一个细节仍都是经得起推敲的。
已完结
哲学与自杀(轻经典)
哲学与自杀(轻经典)
作者:[法]阿尔贝·加缪
真正严肃的哲学命题只有一个,那便是自杀。 判断人生是否值得,就是回答哲学的根本问题。
已完结
元稹:一个非典型渣男(轻历史)
元稹:一个非典型渣男(轻历史)
作者:周公子
大才子元稹与崔莺莺在普救寺相遇相恋,又因仕途选择抛弃莺莺。他虽被骂 “渣男”,却也与韦丛恩爱,且在仕途有所作为。文中探究其复杂情感,展现他并非简单的 “渣男” 形象,揭示其内心矛盾与挣扎。
已完结
泡沫之夏(全三册)
泡沫之夏(全三册)
作者:明晓溪
同名电视剧由黄圣池、张雪迎、秦俊杰主演,2018年5月8日起在浙江卫视、爱奇艺上映播出。夏沫和洛熙都是孤儿,少年的他们在养父母家相识,因为童年留在内心的阴影,他们彼此充满戒备和防范。洛熙在夏沫和弟弟参加电视歌唱大赛遇到尴尬状况下为他们解围,两个孩子中间的坚冰在逐渐融化,而深爱夏沫的富家少爷欧辰为了分开两人,把洛熙送到英国留学……五年后的洛熙成了拥有无数FANS的天皇巨星,而夏沫作为唱片公司的新晋艺人与他再次相遇,欧辰失忆了,三大主角再度登场,爱恨纠葛,他们之间将会发生怎样的一段故事……
已完结
封神演义
封神演义
作者:许仲琳著 沈慧红改写
“部编版必读经典书系”为“新课标经典名著·学生版”的全新改版系列书,在原有系列基础上,根据部编版最新语文教材的要求、前期市场反馈,进行品种的精选与增减。《封神演义》俗称《封神榜》,小说以姜子牙辅佐周室(周文王、周武王)讨伐商纣的历史为背景,描写了阐教和截教诸仙斗智斗勇、破阵斩将封神的故事:包含了大量民间传说和神话,有姜子牙、哪吒等生动鲜明的形象;最后以姜子牙封诸神和周武王封诸侯结尾。
已完结

热门书籍

更多

狗(轻经典)
狗(轻经典)
作者:巴金
“做狗才能活,做人只能死!”全书以“人狗倒错”的黑色寓言,叩问文明社会中个体的工具化危机。作者借主人公的疯癫呐喊,预言了资本与权力合谋下的生存困境。本书是巴金1931年创作的短篇小说,收录于《巴金选集》。
已完结
向死而生(修订版)
向死而生(修订版)
作者:王雨
《向死而生》以第一人称的视角,描写了脑瘫病人俞帅奇与病魔抗争的故事。俞帅奇一出生便被判为脑瘫,自幼遭人歧视,需要长期接受各种治疗。俞帅奇面对艰难的现实,不气馁不放弃,勇于实现自身价值。在俞帅奇的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外婆、外公、素素姐、赵莹莹、乔姐姐和强哥哥等亲朋好友无微不至的关爱和照顾下,他克服种种困难坚持锻炼和学习,最终考上大学,直至成为博士。小说引人入胜,读来催人泪下。
已完结
烟火人间:附近的故事(轻纪实·周更中)
烟火人间:附近的故事(轻纪实·周更中)
作者:谷雨实验室主编
【纪实故事,每周二、四更新】 在我们身边,有许多不为人知的角落,发生着不为人知的故事。但是现代都市生活,特别是一切生活需求都可以通过网络满足之后,让我们不了解周边,也对周边失去兴趣,人的生活被悬置了。我们看似与整个世界连接,实际却缩在一个狭窄的现实里。正像人类学家项飚说的,“附近”消失了。但是,“附近”和我们的关系如此密切,透过“附近”,我们才能与世界真实连接,生存理想才能得以实现,以至于不能轻易抹掉它。 这个栏目关于我们附近的那些人。强调“附近”也就是强调一种介入生活,介入现实的方法。
连载中
老去的女性主义者,以及战斗的代价(轻纪实)
老去的女性主义者,以及战斗的代价(轻纪实)
作者:谷雨实验室 荆欣雨
我们想向你推介一位已鲜在公众视野中的女性主义者,她叫谢丽华。从上世纪90年代到2010年代,将近二十年的时间里,由她创办的《农家女》杂志成为一代农村女性走向精神觉醒的启蒙。杂志的英文名是“rural women knowing all”。在杂志创刊号的扉页上,时任妇联副主席称呼她们:“姐妹们。” 无论是为了摆脱家庭的苦难,还是贫困的痛苦,谢丽华向姐妹们发出号召:“致富”很简单,走出来,进城打工。 她的号召契合着一个对廉价劳动从未如此渴望的时代,一代代农家女转变为打工妹,她们离乡离土,将人生抛进一座座陌生的城市,其中的希冀与坎坷,某种程度上,总是一样多。 残酷与妥协,正是谢丽华那一代妇女运动领军人物所面对的现实。为了一个更美好的未来,为了更多的姐妹们能够获得独立和尊严,谢丽华战斗了一生,付出了属于她的代价。其中的艰辛与唏嘘,往往与孤独相伴。如今,谢丽华是一个独自看电视的老人,她的战斗结束了,那是她一生中最好的岁月。
已完结
一间只属于自己的房间(果麦经典)
一间只属于自己的房间(果麦经典)
作者:[英]弗吉尼亚·伍尔夫
1928年10月,伍尔夫在剑桥大学做了两场面向女性的演讲——“女性与小说”。之后她在此基础上撰写《一间只属于自己的房间》,并于1929年出版。伍尔夫讲述了在男权社会中,女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题;提出女性要认清自身的境遇,积极争取独立的经济力量和社会地位,独立思考,自由生活,发挥出女性的最大优势,成就自我。“女性身上有一种高度发达的创造力,生来复杂且强大……她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的,它不可替代,如果遭到遏制或者白白浪费,那绝对是一万个可惜。”
已完结
应用宝
双击安装,电脑玩转移动APP