圈套

深度探寻情绪密码与心灵成长，开启内心平和与自我提升的大门。​ 本书借助大量真实鲜活的生活实例，揭秘在情绪起伏背后隐藏的规律与应对策略，如 “情绪溯源”“正念调节”“认知重构” 等。​ 书中结合了多个名人故事，探讨了如何在日常工作、人际交往和个人生活中巧妙运用这些情绪管理技巧。​ 别惧情绪波澜，学以致用，领悟情绪稳定的真谛。

严重精神内耗，一定要读余华！ 包含余华中短篇小说代表作《十八岁出门远行》《河边的错误》《我胆小如鼠》《女人的胜利》《偶然事件》 《十八岁出门远行》是余华小说成名作！一战成名！一发表就震惊文坛，让27岁的余华开始载入中国当代文学史。一定要出去闯闯，跟世界较量较量！特别收录两篇创作谈，余华谈自己写作态度的全新确立！ 《河边的错误》是余华的发疯自救之作！集中勘探人性中对破坏和攻击的欲望，奠定余华先锋作家地位！发疯虽然解决不了问题，但至少能让我痛快一把！特别收录新版作者自序，袒露通过创作自救的心迹。 《我胆小如鼠》是余华自传体成长小说！全新增补版新版上市！余华特别增订5000字成长经验访谈！余华：我曾是千千万万个敏感怯懦的孩子中的一个，这是我们共同的自传！余华亲选《我为何写作》《文学中的现实》两篇附录。 《女人的胜利》是余华现实主义代表作！余华：“这是我所有中短篇小说中与现实蕞为接近的作品。”幽默余华，犀利开麦。一边崩溃一边自愈，快活一天就是胜利。首次收录余华小说《明天就出来》！ 《偶然事件》本书收录《偶然事件》《世事如烟》《难逃劫数》《战栗》四篇中篇小说。这些小说呈现了余华对世界的思考和对命运的关心。从此，余华确立了”命运“的写作主题。

本书内容自2019年开始在网易人间连载，专栏浏览量百万。作者讲述了那些高墙内外温暖人心的故事。他在狱警老吴和管教同事们口中寻找故事的线头，在明暗闪烁的人性中反复奔波，渐渐有了这本书。书里讲的是一群因为种种原因犯下错误的人，有义眼里镶着来自毒枭宝石的毒贩；有被丈夫家暴九年的女犯；在少管所篮球队填补人生悔恨的少年犯…… 他们追悔莫及，带着悔恨在管教的帮助下一心要找回从前的自己。作者笔下这些故事，展现了管教人员良好的素质和奉献精神，也展现了丑恶、美好、真实的人性。故事是写给所有人的——那些想要努力做好、却终留遗憾的无数个自己。每个人心里都有阳光，等待被发现。

对于所有人而言，恐惧是我们身体和大脑的基本设定和本能意识，也是影响我们身心健康的“病毒”。我们害怕受到伤害，想通过足够的财富、地位、成就来获得安全感，却反过来变得更加不安、紧张、焦虑、压力大，给自己和生活带来了更多棘手的问题。 本书指出，所有问题，或者说你无法快乐、成功，甚至是生理上的问题，几乎都源自某种形式的内在恐惧。你因为恐惧而产生了愤怒、压力、焦虑、沮丧等，而每种内在恐惧，起因都是在那个问题中缺少了爱。爱作为恐惧的对立面，能够帮我们找到人生真正的追求和目标，不在将自己置于愤怒、紧张、焦虑、沮丧等状态下。《爱的密码》创新提出三大工具，包括能量医疗手势、重写恐惧设定和心幕工具，帮助读者从身心灵三大方面与自己的内在恐惧对话，从而消除身心的恐惧“病毒”，收获由内而外的自在、喜悦与平静，享受充满爱的生活。

★法韩混血女作家惊艳的24岁首作 ★荣获2021年罗伯特·瓦尔泽奖、美国国家图书奖翻译文学奖 ★被翻译成20种语言 改编电影入围2024年多伦多电影节 现在是束草的冬天，这里是韩国与朝鲜边境的一座旅游小镇，一个年轻的法韩混血女孩在一家破旧的招待所做前台。一天晚上，来了一位罕见的客人：决心在这片荒凉的景象中寻找灵感的法国漫画家。 女孩不断违抗社会的期望，与她的异地男友分手，抵抗母亲对整容的催促，她与漫画家之间形成一种微妙又流动的关系。她同意陪他去寻找“真实”的束草，两人前往雪山和壮观的瀑布，甚至到达边境。可他对她熟悉的束草毫无兴趣——花哨的霓虹灯，战争的伤痕，母亲工作的鱼市。她有了一个隐秘的愿望，想要成为他画中的人。